最近外食続きであまりにも太ってしまったんで、 夜だけ野菜ジュースにするダイエットやってみました〜。

本当はちゃんとご飯食べた方が痩せるんですけどね(;´д`) 野菜にしたってこんなに寒い時期はスープやお味噌汁で食べる方が、 体のためには良いんですけどね・・・ そうは言ってられないくらい太っちゃったので、仕方なく野菜ジュースに。

でもこの時期なんで、野菜ジュースにする野菜も限られるんですよね。

夏ならバナナやパイン入れておけばあとはトマトやモロヘイヤで良いかな〜ってところはあったんですが、 この時期ってジュースにはしにくい根菜が多いし、 野菜ジュースにしちゃうとえぐみがきついような野菜が多いんですよね。

あ、でも唯一人参は使えますね〜。

あれなら年中出てますし、甘味もあるからそんなにきつくはならないかな〜。

それからキャベツも頑張ればなんとか(^-^; でもこの前みかんと一緒に混ぜてみたらめちゃくちゃまずかったです。

まーでもこのままいけばなんとか戻せそうなのであと少しの我慢です! 。